Ar reikia vartoti vitamino B12 injekcijas? Čia yra viskas, ką reikia žinoti

  1. Namų „Chevron“ dešinė
  2. Grožio „Chevron“ Teisė
  3. Sveikata ir kūno rengyba „Chevron“ Teisė
  4. Ar reikia vartoti vitamino B12 injekcijas? Čia yra viskas, ką reikia žinoti

Ar reikia vartoti vitamino B12 injekcijas? Čia yra viskas, ką reikia žinoti

Autorius: Beth Krietsch 2019-01-04 @ 9:00. Pin FB ellipsis Daugiau „Twitter“ pašto el. Pašto adresas „iphone“ Siųsti teksto pranešimą Spausdinti B12 Injections Copyright 2019 Lucas Saugen Photography / Stocksy

Jei pastaruoju metu jaučiatės ypač pavargę ar nebetinkamai, tai gali būti daugiau nei išsekimas po atostogų. Jūs iš tikrųjų galite kentėti nuo vitamino B12 trūkumo, ir tai gali sukelti gana rimtų pasekmių. Nuovargis, silpnumas, tirpimas ir dilgčiojimas rankose ir kojose, vidurių užkietėjimas, mažakraujystė, pusiausvyros ir vaikščiojimo problemos ir netgi jūsų atminties sutrikimai gali sukelti vitamino B12 trūkumą. Tiesą sakant, tai gali sukelti negrįžtamus nervų pažeidimus, jei jie ilgai nebus gydomi.



Don t freak out, nors ir kaip rimtas, nes tai gali būti, tai taip pat gana lengva gydyti.

Daugelis žmonių, norėdami gauti darbą, naudojasi B12 papildais, tačiau pastaruoju metu B12 injekcijos, kurias gali skirti gydytojas arba savarankiškai, tampa vis populiaresne alternatyva. Žinoma, mintis gauti savo vitaminus per adatą yra šiek tiek bauginanti, todėl kvietėme ekspertus, kad šie paaiškintų detales.






Kodėl man reikalingas B12, ir kaip sužinoti, ar man reikia B12 injekcijų?

Vitaminas B12 yra svarbi maistinė medžiaga žmogaus sveikatai, sako Elizabeth Ko, UCLA Davido Geffeno medicinos mokyklos klinikinės medicinos profesorės padėjėja. Jis vaidina pagrindinį vaidmenį smegenų ir nervų sistemos veikloje, be to, jis yra labai svarbus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai kaulų čiulpuose. Tai taip pat padeda DNR sintezei ir dalyvauja angliavandenių, riebalų ir baltymų metabolizme.

Kadangi vitaminas B12 organizme vaidina tiek daug vaidmens, nenorite, kad jo lygis kristų per žemai, ar gali kilti problemų.

Kraujo tyrimas patvirtina, ar kažkam trūksta B12, sako Alisonas Moliterno, hematologas ir Johns Hopkins universiteto medicinos mokyklos medicinos docentas.

Ji priduria, kad mūsų organizmas negali sukurti B12, todėl mes tikimės, kad jo gauname iš dietinių šaltinių, kurių dauguma yra gyvūninės kilmės produktai, pavyzdžiui, mėsa, kiaušiniai ir pienas. Dėl šios priežasties veganai gali tapti deficitiniai, tačiau žmonės, kenčiantys nuo virškinimo problemų, dažnai patiria ir B12 trūkumą. Taip yra todėl, kad B12 absorbuojamas ilumoje, kuri yra plonosios žarnos dalis. Kad absorbcija įvyktų, B12 turi derėti su skrandžio baltymais, vadinamais vidiniais faktoriais. Taigi, jei skrandis ar kitos virškinimo sistemos dalys netinkamai funkcionuoja, B12 gali būti netinkamai absorbuojamas ir gali atsirasti trūkumų.

Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos kasdienį, savaitinį ar mėnesinį B12 tyrimus, jei kraujo tyrimas parodys, kad jūsų lygis nukrenta žemiau tam tikros ribos.

„Brooke skydai“ stilius
B12 Injections Autorių teisės 2019 m. Jeffas Wassermanas / Stocksy

Ar negaliu tiesiog vartoti papildų, užuot davęs injekcijas?

Tiems, kurie turi silpną ar vidutinį deficitą, arba veganams, paprastai pakanka geriamųjų B12 papildų, sako Ko. Tiems, kuriems yra sunkus trūkumas, injekcijos gali greitai pakelti lygį “. Kitaip tariant, žmonėms, kurių B12 trūkumas kyla dėl absorbcijos problemų, injekcijos dažnai yra geriausia išeitis. Tiesą sakant, jie kartais yra vienintelis būdas normalizuoti B12 lygį.

Injekcijos yra tinkamiausias gydymas pacientams, negalintiems absorbuoti vitamino B12, pavyzdžiui, pacientams, sergantiems autoimunine anemija ar kenksminga anemija, arba anamnezėje gastrektomija, reiškiančia dalinį skrandžio pašalinimą, ar bariatrinėmis operacijomis, sako pirminė gydytoja Shanna Levine. Sinajaus kalno sveikatos sistemos priežiūros gydytojas ir medicinos instruktorius.

Ar tikrai galiu sau leisti B12 injekcijas ar turiu kreiptis į gydytoją?

Tai, ar pasimatysite su medicinos specialistu dėl savo injekcijų, ar patys tvarkysite juos namuose, viskas priklausys nuo gydytojo rekomendacijų, tačiau daugelis žmonių, gavę receptą, patys imasi šios užduoties.

Paprastai dauguma mano pacientų išmoksta tai daryti patys arba turi šeimos narį, kuris padeda, sako Moliterno. Kai kurie gydytojai, pavyzdžiui, daktaras Ko, rekomenduoja injekcijas atlikti medicinos kabinete.

Jei savarankiškai vartojate, Levine'as sako, kad prieš bandydami pradėti gydymą namuose, turite būti išmokyti gydytojo kabinete išmokti tinkamų injekcijos būdų. Levine'as teigė, kad ne tik mokysitės švirkšti B12, bet ir mokysite sterilizuoti vietą, tinkamai išmesti adatas ir niekada nenaudoti tos pačios adatos daugiau nei vieną kartą.

SUSIJEDS: Viskas, ką reikia žinoti apie „Retinol“

Ar yra ką nerimauti dėl B12 injekcijų, pavyzdžiui, galimos sąveikos su kitais vaistais?

Daugeliu atvejų, gaudami B12 kadrus, jūs neturite kuo jaudintis. Ko sako, kad nėra jokio didesnio B12 injekcijų pavojaus, išskyrus vietinio sudirginimo galimybę injekcijos vietoje.

Nepaisant minimalios rizikos, pacientai turėtų vartoti injekcijas tik tuo atveju, jei nurodo jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, nes gydymo nauda turėtų viršyti bet kokią riziką, sako Levine. Ji priduria, kad vienas galimas šalutinis poveikis yra tai, kas vadinama hipokalemija, kai mažas kalio kiekis kraujyje.

Jei aš esu geras kandidatas į B12 injekcijas, ar turiu juos vartoti amžinai?

Apskritai, jūsų gydymo trukmė priklausys nuo trūkumo priežasties. Daugeliui pacientų, kurių sveikatos būklė neleidžia tinkamai absorbuoti B12, visą gyvenimą reikės laikytis injekcijų, kad B12 lygis išliktų sveikas. Tačiau kai kurie žmonės gali pereiti nuo injekcijų prie geriamųjų papildų, sako Levine'as.

Jei priežastis negrįžtama, gydymas trunka visą gyvenimą, sako Ko.

Jei manote, kad jums gali trūkti B12, ypač jei manote, kad esate tinkamas kandidatas injekcijoms, geriausia pasikalbėti su gydytoju apie savo galimybes.

Skelbimas