Manau, kad Athleta gali būti geriausia vieta Amerikoje

  1. Namų „Chevron“ dešinė
  2. Grožio „Chevron“ Teisė
  3. Sveikata ir kūno rengyba „Chevron“ Teisė
  4. Manau, kad Athleta gali būti geriausia vieta Amerikoje

Manau, kad Athleta gali būti geriausia vieta Amerikoje

„ByRuthie Friedlander“, 2017 m. Rugpjūčio 31 d., 12:00 val. Pin FB ellipsis Plačiau „Twitter“ paštas El. Paštas „iphone“ Siųsti teksto žinutė Spausdinti Athleta Restore Mandagumas

Maždaug prieš mėnesį man įkišo diską į žandikaulį. Ar kritau? Ar istoriškai turiu problemų, susijusių su žandikauliais? Ne ir ne. Aš įsitempęs. Kaip ir visi kiti planetos žmonės, tik mano stresas pasireiškė paslydusiu disku.



Kylie jenner tušas

Atsisiųskite „Headspace“. Darykite gilų kvėpavimą. Išeiti atostogų! Tai buvo mano gydytojo pasiūlymai. Patikrinkite, patikrinkite (-is) ir tiksliai negalite patikrinti paskutiniojo kaskart, kai raumenys spazmuoja. Puiku. Ačiū, doc.

Taigi, kai pasirodė atviras „Athleta“ žmonių el. Laiškas, skelbiantis aktyviosios aprangos prekės ženklo naujos kampanijos „Leidimas pristabdyti“ kampaniją, mano susidomėjimas sukilo. Daugiausia todėl, kad kažkada jaučiau, kaip kažkas suprato: Taip, Athleta, aš daryti jaučiu, kad man reikia leidimo pristabdyti. Aš nejaučiu, kad tai kažkas, ką galiu tiesiog padaryti (tačiau dažnai mano „iPhone“ klausia, ar pastaruoju metu giliai įkvėpiau).






Mano ir, žinoma, moterų, su kuriomis dirbu, gyvenime nėra įjungimo / išjungimo jungiklio, kuris pasislenka, kai išeinu iš darbo. Aš nemanau, kad būtinai net nori visada ieškoma darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros; Aš noriu, kad abu būtų sveikai integruoti. Bet tai lengviau pasakyti nei padaryti.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Duokite sau #PermissiontoPause. Šiandien tinklaraštyje @aeriallynn dalijasi 7 galingais patarimais, kaip įsisąmoninti savo gyvenimą. Norėdami perskaityti visą įrašą, spustelėkite nuorodą mūsų biografijoje.

Įrašas, kurį „Athleta“ (@athleta) pasidalino 2017 m. Rugpjūčio 1 d., 16:33, PDT

„Athletos leidimas pristabdyti“ kampanija išaugo iš kompanijos noro išugdyti sąmoningumo vietą. Jie išleido naują drabužių kategoriją „Restore“, sukurtą tvariai su minkščiausiais medvilnės audiniais. Ir anksčiau šį mėnesį jie bendradarbiavo su „Unplug Meditation“, kad kiekvienoje šalies „Athelta“ parduotuvėje darbuotojams ir pirkėjams būtų teikiamos nemokamos meditacijos. Taip. Visos 133 parduotuvės. AČIŪ, ATHLETA!

Daugelį metų mes gaminome produktus, kurie padėjo moterims įsitvirtinti ir prakaituoti, - telefonu pasakojo „Athleta“ CMO, Andrea Mallard. Tai, ką pradėjome suvokti per pastaruosius kelerius metus, yra tai, kad rūpindamiesi savimi rūpinkitės savo protu. Tai klasikinis yin ir yang. Ypač moterys jaučia, kad turi eiti, eiti, eiti! Mums daromas vis didesnis spaudimas atlikti ir pristatyti ne tik namuose, bet ir darbe. Pradėjome suprasti, kad turime pažodžiui ir perkeltine prasme duoti moterims leidimą daryti pertraukas, ir tai yra tokia kritiška jų rūpesčio dalis, kaip kasdien treniruotės ar teisė valgyti.

SUSIJEDS: Selena Gomezs vadovas savipagalbai

Man skamba gerai. Padaryti tai taškas valdyti mano nerimas turėtų būti man tokia pat svarbi, kaip susiformuoti darbo dienos savaitgalio bikinio „Instagrams“ forma. Bet ar kelias trumpas pertraukėles mano dienai iš tikrųjų padarys ką nors?

Aš galiu kalbėti tik asmeniškai, - pasakė Mallard'as, - bet tai buvo ganėtinai pertvarkymas. Tai tikrai pakeitė tai, kaip aš rodysiu darbe, kaip rodydavau namuose ... Prieš tai buvo blogas dalykas, pavyzdžiui, Oi, atsiprašau, man reikia pertraukos! Tačiau be galo svarbu, kad aš padaryčiau pertrauką, kad galėčiau būti geriausiu. Tai nėra nesugebėjimas sustoti. Tai kritiška.

audrey tautou šukuosenos
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

„Meditacija yra praktika, mokanti atsiriboti nuo dėmesio ir patirti esamą akimirką. Viskas. Tikrai. - @syalof Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs specialistas, skaitykite daugiau „Chi“ tinklaraštyje apie tai, kaip meditacija gali teigiamai pakeisti jūsų gyvenimą. (nuoroda profilyje) [Norite daugiau meditacijos turinio? Atsisiųskite „Unplug Meditacija“ programą 50% nuolaidai iki 8/31 su kodu ATHLETA]

Įrašas, kurį „Athleta“ (@athleta) pasidalino 2017 m. Rugpjūčio 2 d., 7:21, PDT

Man liko klausimas: ar įmanoma suvaldyti norą koncertuoti aukšto lygio ir tuo pačiu rūpintis savimi?

Mallard pasakojo, kad mintis, kad koncertuoti reiškia nužudyti save ar miegoti po savo stalu, yra klaidinga. Man nelieka nieko, ką psichiškai duoti po septynių ar aštuonių valandų. Viskas, kas bus daugiau, duos blogą darbą ir galiausiai padarys žalą mūsų verslui.

... Ar dėl to jūsų žandikaulyje gali paslysti diskas?

Taigi ar „Athleta“ yra geriausia vieta Amerikoje, kur dirbti ne tik su pačiomis kojinėmis? Man tai atrodo gana utopiškai. Be abejo, net ir labiausiai sveikuose kabinetuose darbo ir gyvenimo integracija sukelia komplikacijų.

VIDEO: Ashley Grahams užkrečiamas pasitikėjimas savimi

Kitą dieną mes švęsdavome „Restore“ pasirodymą, o daugelis žmonių užsiiminėjo kitais dalykais ir nesiruošė sustoti ateiti ir skrudinti duonos, keksiukų ir švęsti. Buvo ironiškai! Net aš turėjau pasakyti: mes turime sustoti! Visa tai yra leidimo daryti pertrauką suteikimas. Jūs turite visą laiką likti ant viršaus, ypač jei esate vadovas. Tai, ką mes darome „Athleta“, tiesiog sako: aš tau rūpi kaip visas žmogus. Tikroji tiesa ta, kad darbo nėra kad svarbu. Tai nėra svarbiau už jūsų sveikatą. Tai nėra svarbiau už tavo laimę. Tai nėra svarbiau už jūsų normalumą.

Ji tęsė: „Man tai yra protingas verslas. Aš noriu geriausių atlikėjų, žmonių, kurie galėtų visiškai atsiduoti, pagerbti savo žmogiškumą ir nuveikti neįtikėtiną darbą. Mano patirtis rodo, kad tai iš tikrųjų veikia.

Skelbimas